Fitness dance

Fitness dance

I nostri corsi di fitness dance racchiudono una serie di discipline che uniscono la danza, il ballo, al fitness e quindi alla ginnastica ed al movimento specificatamente sviluppato e pensato per i bambini!

La danza unita al fitness diventa così un modo alternativo per allenarsi e divertirsi al ritmo di musica, attraverso percorsi che portano a sviluppare equilibrio, coordinazione, forza ed elasticità. Ma si lavora indirettamente anche sul rispetto, la collaborazione di gruppo, la fiducia in sé e negli altri, la memoria, la creatività.

Scegliere questa proposta aiuta a sviluppare uno stile di vita sano nei bambini ed ad incorporare il fitness come parte della vita quotidiana, rendendo divertente anche la fatica!

Le lezioni sono in piccolo gruppo (4-6 bambini)

A chi è rivolta la Fitness Dance

A bambini e ragazzi a partire dai 4 anni, suddivisi in due classi secondo l’età:

  • Corso per bambini dai 4 ai 6 anni
  • Corso per bambini dai 7 anni in su

Benefici

  • Favorisce lo sviluppo motorio
  • Allena un attento ascolto della musica
  • Apprendimento facile che non intimorisce: i nuovi passi sono sempre presentati in modo semplice da eseguire, stimolante e festoso
  • Sviluppa l’autostima: le lezioni donano un’alta sensazione di benessere

Cosa è necessario per il corso

Acqua, asciugamano, abbigliamento comodo, calze antiscivolo e….tanta voglia di divertirsi!!

Si, le classi sono miste e gli esercizi adatti a tutti.

Certamente! Previo colloquio con la Direttrice dello Studio e/o l’istruttrice, per poter inquadrare al meglio la situazione e le necessità.

Le lezioni sono create in base all’età dei partecipanti ed alle loro necessità. All’interno dell’ora di lezione ci sono diversi momenti di pausa per alternare attività e recupero.

Approfondimenti legati a questo servizio