Mamma-Fit: ginnastica post-parto mamma-bambino

Ginnastica post-parto mamma-bambino

Partenza prossimo corso: APRILE 2021

Termine iscrizioni: MERCOLEDI' 7 APRILE

Corso dedicato alle neo-mamme che hanno voglia di rimettersi in forma, di ritrovare il loro benessere psicofisico dopo gravidanza e parto……senza separarsi dal loro bambino!

La ginnastica post-parto è essenziale per il recupero di tono ed elasticità muscolare, condividendo esperienze con altre mamme.

Il Corso

Rivolto alle mamme che hanno partorito da almeno un mese e fino al 10° mese del bambino, alle mamme che vogliono tornare in forma, alle mamme che vogliono incontrare e conoscere altre neo-mamme!

E’ un momento di comunione con sè stesse, con il proprio corpo, con il proprio bambino.

I cicli sono composti da 4 incontri settimanali di 1 ora.

Gli incontri sono gestiti da un’ostetrica specializzata che accoglie dubbi, timori e propone esercizi specifici per il corpo e la mente.
Le mamme potranno raccontare la propria esperienza, condividere e ricevere preziosi consigli per la gestione del proprio bimbo e l’allattamento.

Sarà inoltre presente la neuropsicomotricista per tutte le domande, le richieste ed i consigli che riguardano l’accudimento nei primi mesi di vita, il sostegno dello sviluppo psicomotorio del bambino, i primi accorgimenti educativi da condividere nella coppia e nella famiglia allargata!

Perchè iscriversi:

  • Allungare e tonificare la muscolatura
  • Migliorare la circolazione sanguigna
  • Ridurre lo stress
  • Recuperare la consapevolezza corporea
  • Allenare il pavimento pelvico
  • Favorire il proprio benessere psico-fisico
  • Potenziare la relazione mamma-bambino
  • Fare rete con altre mamme
  • Trovare uno spazio di condivisione, confronto e conforto
  • Conoscere specialiste su cui poter contare

Approfondimenti legati a questo servizio

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